HIIT | Down Dog

HIIT Down Dog는 인기 요가 앱의 개발자인 Down Dog가 개발한 피트니스 앱입니다. 이 앱으로, 집에서도 아주 적절하게 각자의 상황에 맞는 운동을 마음껏 할 수 있습니다.

HIIT Down Dog를 시작하려면, 그저 이 앱을 열고, 몇 가지 옵션들을 선택하면 됩니다. 각자의 목표에 따라, 유산소 운동, 등 또는 복근 운동에 집중하기, 아니면 서서히 전신을 움직이는 운동을 시작하기 중에서 선택할 수 있습니다. 또한, 상체와 하체에 따른 운동 난이도, 음악의 유형, 운동 시간, 운동 중 회복 시간 등을 지정할 수 있습니다. 그 밖에도, 운동을 하는 동안, 여러분에게 설명을 해줄 목소리를 선택하는 것도 가능합니다.

일단 옵션을 모두 설정하고 나면, 이 앱이 운동 루틴을 자동으로 생성합니다. HIIT Down Dog에는 각 운동 별로 여러 가지 루틴이 담겨있어서, 지루한 운동을 하거나, 같은 운동을 되풀이하는 경우는 없을 겁니다. 심지어 이 앱에서는 같은 영상이 두 번 재생되는 일조차 없을 겁니다.

HIIT Down Dog는 모든 면에서, 집에서 무료로 운동을 하고자 할 때 굉장히 좋은 피트니스 앱입니다!